Artikel
Hallo ik ben er nog!
nov 2010
Opdrachtgever:
Hoe blijf je in the picture op je werk tijdens je zwangerschap? Voor het tijdschrift MAMA interviewde ik er vijf werkende vrouwen over.
Word je door je zwangerschap gezien als minder
capabel? Met deze gouden regels blijf je zichtbaar.
Regel 1: Plan tijd in voor je zwangerschap
Aida Kruize, design director bij een grote multinational: “Toen ik op mijn werk vertelde dat ik zwanger was, werd er wel verwacht dat ik in hetzelfde tempo doorging. Dat wilde ik ook. Bij de eerste zwangerschap ging het prima. Tijdens mijn tweede zwangerschap had ik een zwaardere functie, werkte ik meer uren en had ik thuis al een kind zitten. Ik houd van hard werken, maar ik ben er echt te ver in doorgeschoten. Op het laatst werkte ik dagelijks met harde buiken. Ik dacht: ik rust wel uit tijdens mijn zwangerschapsverlof. Daar heb ik voor geboet tijdens mijn verlof. Ik had een heel lage weerstand en kreeg oogklachten. Het is allemaal goed gegaan, maar ik heb een risico genomen door op zo’n manier roofbouw te plegen. Hard werken tijdens je zwangerschap kan best, maar zorg ervoor dat je daarnaast genoeg momenten hebt om je weer op te laden. Mijn advies: ruim vroeg in je zwangerschap tijd in voor die dingen die je alleen kunt doen als je zwanger bent: ga naar een pufclub, doe een yogaklasje en wacht er niet mee tot je al acht maanden zwanger bent.”
Aida Kruize (43) is moeder van Kadian (4) en Dimas (1)
Regel 2: Blijf zichtbaar en bereikbaar
Floor Nobels, eigenaar van Worklife Recruitment. “Ik geloof erg in zichtbaar en bereikbaar blijven. Dat kan op veel manieren. Online heb je talloze mogelijkheden om jezelf onder de aandacht te brengen. Update regelmatig je status op LinkedIn en Hyves, ga Twitteren. En dan natuurlijk niet alleen maar over hoe mooi je buik en hoe lief je baby is. Ontken niet dat je gelukkig bent met je baby, maar laat zien dat je jezelf ziet als meer dan moeder. Ook bereikbaar blijven vind ik een must, natuurlijk alleen als het werk het vereist. Je laat ermee zien dat je in staat bent om op afstand heel goed je werk te doen. Dat betekent overigens niet dat je tijdens de borstvoeding de telefoon moet opnemen, dat zou ik zelfs niet aanraden. Maar er zijn elke dag momenten waarop je wel even kunt bellen of mailen. Kies die momenten zelf, je bent regisseur van je eigen bereikbaarheid. En kom tijdens je verlof nog eens langs op kantoor, met, maar ook zonder baby. Als je weer begint met werken, plan dan eerst twee blanco dagen in, waarin je jezelf de kans geeft weer even het gevoel te krijgen van het aanwezig zijn op kantoor, voordat je er weer meteen heel hard in gaat.”
Floor Nobels (39) is moeder van Zazi (6) en Gala (3)
Regel 3: Bewaak je eigen grenzen
Mirjam Sterk, CDA-kamerlid: “In de politiek moet je altijd bereikbaar zijn en je agenda kunnen omgooien. Ik ben drie keer zwanger geweest. De eerste keer bestond er nog geen verlofregeling voor politici, bij mijn tweede was ik de eerste die van een nieuwe regeling gebruik maakte en bij mijn jongste kind werd het kabinet tussentijds herkozen, waardoor ik geen normaal verlof kon opnemen. In aangepaste modus ben ik tot na mijn uitgerekende datum doorgegaan met campagne voeren. Ik voelde me goed en heb continu met de verloskundige overlegd, want ik wilde geen risico’s nemen. Drie weken na de geboorte van Bente zat ik weer te vergaderen in Den Haag. Ik nam haar mee in de draagdoek. Voorop in al deze beslissingen staat dat ik mijn eigen grenzen in acht nam. Als het om gezondheidsredenen beter was geweest om te stoppen, had ik dat gedaan. Toen het kabinet viel, heb ik duidelijk gemaakt dat ik mee wilde blijven doen, op mijn voorwaarden. Onze zomervakantie was gepland in de laatste weken van mijn officiële zwangerschapsverlof. Vanwege de kabinetscrisis hebben we die vakantie doorgebracht in Kijkduin. Heel leuk voor de kinderen en ik kon makkelijk heen en weer naar Den Haag voor de onderhandelingen met de VVD en PVV. Gelukkig is mijn man flexibel en begrijpt hij wat mijn werk inhoudt.”
Mirjam (37) is moeder van Imme (4), Jort (2) en Bente (3mnd)
Regel 4: Denk mee met je werkgever
Saskia de Bel is loopbaanadviseur en psycholoog. Ze schreef dit jaar het boek Samen uit, samen thuis: een recept om werk en zorg eerlijk te verdelen: “Flexibele werktijden en -plekken zijn voor werkende moeders onbetaalbaar. Omdat dit helaas nog niet in alle bedrijven een automatisch recht is, discussiëren veel aanstaande moeders hierover heel wat af met hun leidinggevende. Om niet te vervallen in een situatie waarbij het alleen om jouw wensen lijkt te draaien, moet je je ook verplaatsen in de positie van je leidinggevende. Nadat je thuis eerst heel goed naar je eigen situatie hebt gekeken – hoe verdeel je met je partner de taken als het kind er straks is, welke dagen doet hij en welke jij – maak je een duidelijk plan voor de praktische organisatie. Zorg er ook voor dat je wat betreft je inhoudelijke takenpakket goed beslagen ten ijs komt bij je werkgever. Wees flexibel en creatief en zorg voor wisselgeld. Bied bijvoorbeeld aan om ’s avonds verslagen te maken. Je maakt daarmee duidelijk dat je je werk serieus neemt. Je wilt de zaken niet alleen tiptop regelen voor jezelf, maar ook je werk op een goede manier blijven doen. Je toont ermee aan dat je nadenkt over jouw kwaliteiten en dus weet waar jouw waarde ligt voor je werkgever.”
Saskia de Bel (49) is moeder van Jeroen (21) en Suus (19)
Regel 5: Maak op tijd een stevig plan voor goede opvang
Bieneke Braat is advocaat bij Certa Legal Advocaten en 30 weken zwanger van haar tweede. Tijdens de zwangerschap van haar oudste, drie jaar geleden, wist ze al snel dat ze voor een oppas aan huis wilde gaan. “Het leek me ideaal om ’s morgens geen stress te hebben met aankleden en op tijd op de crèche zijn. Ook aan het einde van de dag maakt het niet uit of ik wat later ben, de oppas kan makkelijk een uurtje langer blijven. Dat geeft mij een enorme rust en vrijheid. Ik kon daardoor na mijn verlof redelijk makkelijk weer in mijn ritme komen. Nu ik weer zwanger ben, is het prettig dat het niet zo’n gehaast is. Ik merk het verschil, nu mijn dochter ook een dag per week naar de crèche gaat. Op die dagen is ze een stuk vermoeider en onrustiger aan het einde van de dag en ik vind het ophalen en op tijd bij de crèche zijn, best een klus. Ik zie ook voordelen, hoor. Het is prima dat ze daar de discipline van aan tafel zitten meekrijgt en met andere kinderen speelt, maar juist de combinatie van een oppas en crèche vind ik goed. Het Nederlandse opvangsysteem voor kinderen vind ik trouwens slecht, ik ben van mening dat we toe moeten naar een systeem waarbij goede en betaalbare kinderopvang een openbare voorziening is. Ik heb me er erg over opgewonden dat de overheid hier niet meer aandacht aan besteedt, maar op deze manier heb ik er uiteindelijk mijn weg in gevonden.”
Bieneke Braat (33) is moeder van Feikje (2)